Letnji kamp: Nirahara metod Joga centra Sombor

NIRAHARA METOD ZA DUG I ZDRAV ŽIVOT

~ Post je meditacija ~

 

Da pođemo od podnaslova. Zašto dijete ne uspevaju ili daju samo privremene rezultate? Zato što vas sve dijete tretiraju kao komad mesa… Ni jedna vas niti vidi, niti tretira kao ličnost, a kamoli kao duhovno biće. Dijeta ili režim ishrane nema nikakve šanse ako ne menja ukorenjene šablone mišljenja, ponašanja, reagovanja… Povećana kilaža, hronične bolesti, desetkovan imuni sistem… su samo simptomi. Uklanjanjem simptoma ne uklanjamo uzrok. A ako ne uklonimo uzroke neke pojave, ona se ponovo vraća…

 

Već sam pisao o ovoj temi u članku „Veliko mentalno i telesno pročišćenje“ i bilo bi ga jako korisno pročitati (da se ovde ne ponavljam).

 

Evo nekoliko reči o našem odnosu prema hrani koji je uzrok mnogim nedaćama i bolestima:

 

Potreba za hranom, potreba za ljubavlju i potreba za energijom (spolja) su naše „ropstva“. Potreba za hranom je ropstvo sa fizičkim svetom, potreba za ljubavlju je ropstvo sa emocionalnim svetom a potreba za spoljnom energijom nas drži udaljene od duhovnog sveta.

 

Hrana je bazična potreba. Hrana nije problem, nego naša “potreba” za njom. Tokom vremena, za većinu dobro uhranjene populacije, ta “potreba” se pretvara u “želju”. I tako, natrpamo se svakakvom različitom hranom u ogromnim količinama ali se ipak ne osećamo ispunjeni i kompletni.

 

Danas, uz tako puno nezdrave hrane i pića na raspolaganju, čak i oni koji se super zdravo hrane, a niko nije bez problema. I oni vitki, koji redovno vežbaju, ipak imaju migrene, alergije, neprestano brinu o zdravlju, broje kalorije, obsesivno vežbaju. A oni koji ne brinu za “liniju” i zdravlje su uhvaćeni u lenjosti (čitaj bespomoćnosti). Suština je u tome da je zatrpavanje hranom i “šema u glavi prema hrani” postalo izvor opasnih matrica koje vremenom postaju bolesti ili čekaju na nju.

 

Da me ne razumete pogrešno, nisam ja protiv hrane (naprotiv J) koja hrani telo. Samo želim da naglasim da jako puno ljudi koristi hranu kako bi hranili ne telo nego nezdrave matrice koje su pokupili uslovljavanjima tokom života u familiji, školi, na poslu u društvu itd. Pri tome kompanije koje proizvode hranu i pića ulažu ogromne novac u istraživanja kako bi produbili našu čežnju za njihovom (najčešće) nezdravom robom.

 

Zloupotreba hrane slaže u masnim tkivima i mišićima takve nezdrave slojeve obrazaca ponašanja i reagovanja da nismo u stanju ni videti da takve matrice u nama postoje a kamoli da se nosimo sa njima. Takvi obrasci rađaju niske emocije kao što su bes, ljubomora, poređenje, zavist, frustracija, depresija i čine nas duboko nesretnima. A kada smo nesretni iznutra, to se uvek projektuje prema spolja, na to kako vidimo svet („Ne vidimo svet kakav je nego – kakvi smo“).

 

Hrana je danas glavni razlog da se ni ljudi koji naizgled imaju sve, ne osećaju centrirani i balansirani. To je i razlog zašto postaju tako nemirni kada pokušaju neku unutrašnju veštinu, kao meditacija na primer. Ali kada telu oduzmemo (čvrstu) hranu i primenimo neku duhovnu praksu kao Nirahara, te matrice slabe i pucaju. Međutim, te nataložene negativne memorije nisu samo u nervnom sistemu i mišićima. Najviše ih ima u – masnoćama. Zato, skidajući masnoće ne rasterećujemo samo telo nego i duh.

 

Pet do deset kg lakši, pet do deset godina mlađi

 

Metod Nirahara Joga centra Sombor je jedinstven u Regionu jer tretira i duh i telo i um. Stavljamo „duh“ na prvo mesto jer se ovaj sistem ne zasniva na snazi volje (čitaj: mučenju) nego na kombinaciji unutrašnjeg mira i spoljne akcije i životne radosti. Kada jednom (ponovo) osetite lakoću i lepotu življenja, bezrazložnu radost i celovito zdravlje – povratak na staro je gotovo sasvim nemoguć i nezamisliv.

 

Osećam da moram pojasniti ovo „bezrazložna radost“ jer predpostavljam da većina vas koji sada čita ovaj tekst ne zna o čemu se radi. Uzgred, ime Indijskog božanstva Šive znači, otprilike, „bezraložna radost ili povoljnost“ (eng. auspicious). To je unutrašnja tiha radost, kao nekakvo prijatno strujanje, neki topli tok energije. Prosvetljenje i jeste neprestani unutrašnji dotok energije. Meni se to redovno događa a naročito tokom primene ove metode. A um, videćete, uvek pokušava da taj osećaj radosti veže za neki spoljni događaj jer on ne može „razumeti“ niti prihvatiti da nešto postoji gde on nije zaslužan (sećanje, reakcija i sl.). Međutim, to je doživljaj koji nema veze ni sa čime iz spolja, to je RADOST ŽIVLJENJA, POSTOJANJA.

 

Ovaj metod je vredno isprobati, ako ni zbog čega drugog, zbog te unutrašnje radosti!

 

Mi idemo direktno u srž!

Koncept postupka zasnovan je na činjenici da je celo telo memorija, ne samo mozak i nervni sistem i da se kroz ishranu samo tečnostima (bez žvakanja), vežbama i meditacijom razbiju i uklone negativne memorije upisane u celom telu kao i negatvni mentalni obrasci (bio memorije – samskare).

 

Ovo je sistem potpune transformacije, pročišćenja i ozdravljenja. Mršavljenje nije prvi cilj, moglo bi se čak reći da je mršavljenje – „nuzefekat“ (koji se, inače, uvek dešava J).

 

Moramo ponoviti da se ovaj sistem ne oslanja na „snagu volje“, on je prijatan, lepršav, razigran i lak. „Problem“ su prvi dan, dva ili tri dok se telo ne „natera“ da koristi masnoće kao „gorivo“, posle sve ide glatko ! Ovaj originalni Nirahara metod je zasnovan drevnoj joga tehnici Nirahara Samyama koju je u novije vreme obnovio Swami Nithyanada. Svodi se na to da se 21 dan jede samo tečna hrana gde obroci ne bi trebali da pređu 500 kalorija, a da se sve aktivnosti ostanu na normalnom nivou. Zapravo, dva dana se jede (pije) samo tečna hrana a potom se jedan dan jede normalno. Potom se šest dana ponovo uzima samo tečna hrana i opet samo jedan dan redovna ishrana. Na kraju se jedanaest dana uzima samo tečna hrana.

 

Ta tečna hrana može i treba biti raznovrsna i da se sastoji od ceđenih sokova od povrća i voća, smutija od povrća, voća i orašastih proizvoda, fermentisanih mlečnih proizvoda, lake povrtne supe, retko skuvane osvene i sl pahuljice, slatka pavlaka, čajevi itd.

 

Međutim, početnici u duhovnim stvarima ne mogu sami da izvedu ovaj postupak jer nemaju načina da sami meditativnim pristupom dođu do uvide šta je to glad. Potrebna je veština i vreme da se uvidi da glad – nije ništa. Zato im je potrebna podrška učitelja i grupe. Na tom principu se zasniva ovaj grupni Nirahara metod Joga centra Sombor.

 

Pošto se inače najveći deo kalorija troši na varenje hrane, ovim lakim a hranljivim obrocima se telo osolobađa tereta varenja (ništa se ne zadržava u želucu nego ide direktno u creva) a sa ovako unetom energijom se čovek oseća lagan, pun životne snage i radosti.

 

Taj se postupak se u svetu sprovodi još od 2012. godine svakog prvog dana u mesecu i traje do 21. dana i kroz njega su prošle desetine hiljade korisnika – Nirahari – od kojih su se mnogi opredelili da im to (p)ostane doživotno opredeljenje. Sada (mart 2017) je u toku 66. grupa. Ova metoda sve više postaje – pokret i uskoro će biti usvojena od miliona. Budite pioniri.

 

Kao što znaju moji učenici i polaznici mojih kurseva, ja sve tehnike prvo ispitam na sebi pa sam ovu tehniku uradio od 1. – 21. oktobra 2016. Sada, u martu 2017. sam ponovo prošao kroz taj proces i osećam se deset godina mlađi. Prvi put sam bio izmršavio 8kg a drugi put pet (jer nisam niti želeo, niti je bilo potrebe da mršavim više)

 

Tokom ovog programa, polaznici imaju vrlo aktivan i dan ispunjen joga vežbama, vežbama disanja/pranajame, meditacije, korišćenje mantri, edukacije o ishrani i zdravom životu, puno šetnje, vožnje biciklom, plivanja, jahanja, letenja avionom….

 

Ukoliko neko od polaznika želi da postane trener ove Nirahara metode Joga centra Sombor, može polagati ispit i steći Diplomu trenera.

 

GARANTOVANE DOBROBITI OVOG METODA:

 

• Leči insulinsku rezistenciju
• Snižava šečer u krvi u dozvoljene granice
• Snižava insulin u dozvoljene granice
• Snižava leptin u dozvoljene granice
• Snižava holesterol u dozvoljene granice
• Snižava LDL, tzv. loš holesterol, u dozvoljene granice
• Povišava HDL, tkz dobar holesterol do povoljnog nivoa
• Čisti kožu (vidljivo već posle desetak dana)
• Poboljšava funkcije mozga
• Otvara uvide (duhovno buđenje).

 

Pre dolaska na ovaj Nirahara kamp obavezno napraviti sledeće analize krvi:

 

• KKS (kompletna krvna slika)
• Glukoza
• Feremija
• Ukupni lipidni staus i
• Enzimi (ALT/PT, AST/OT, GGT)
• Urea

 

Preporučljivo:

• Nivo insulina
• Nivo leptina

 

Jaaako korisno, ali ko želi (jer je malo skupo, oko 2000dinara svaka)

• D vitamin
• B12 vitamin

 

Posle kampa, ponoviti ove analize. Iznenadiće te se .

 

 

Sam sistem ima tri segmenta i polaznici se mogu odlučiti da učestvuju ili samo neke segmente ili ceo proces (za poptuni uspeh, NEOPHODNO je proći svih 21 dan sa grupom).

 

KADA: Od 01. do 21. avgusta 2017.

 

GDE: Joga centar Sombor, Samka Radosavljevića 24

 

CENA KAMPA (u cenu ulazi Nirahara obuka, tri tečna obroka dnevno, Haritaki prah svako veče, izvorska voda za detoksikaciju i biljni i drugi čajevi, Škola meditacije, treninzi joge i meditacije i organizacija svih ostalih aktivnosti):

 

• Prva tri dana (dva dana tečna hrana i jedan dan sa normalnom hranom, a toga dana Joga centar obezbeđuje ručak): 150€

 

• Prvih deset dana (3dana + šest dana na tečnoj hrani i jedan dan sa normalnom hranom, a toga dana Joga centar obezbeđuje ručak): 300€

 

• Svih 21 dan (3 + 7 + 11dana): 450€

 

• Polaganje ispita i sticanje diplome Nirahara trenera: 200€

 

CENA SMEŠTAJA:

 

• Jednokrevetne soba 10€ dnevno (dve sobe)

 

• Dvokrevetna soba 8€ dnevno (tri sobe)

 

• Sala i šator 5€ dnevno

 

POPUSTI: Za plaćanje do 31.05.2017. 20% a za plaćanje do 30.06. 10%. Popust se odnosi samo na cenu kampa a ne i na cenu smeštaja. Bračni parovi i roditelji i deca, imaju dodatnih 20% popusta (ukupno, odnosno 10% po osobi).

 

PLAĆANJE:

 

Obzirom na mali broj mesta, obavezna je rezervacija u visini 30% cene, koji se iznos uračuva u cenu. Ostatak cene Kursa se plaća na licu mesta prilikom dolaska.

 

Troškovi smeštaja se plaćaju na licu mesta prilikom dolaska na Kurs. Za troškove smeštaja i ishrane možete dobiti popust od 50% ukoliko pomažete u kuhinji, kući, bašti itd, a za uslove i obaveze tražite dodatna objašnjenja mailom (da ne opterećujem ovaj tekst tim detaljima). Ukoliko neko odluči da napusti kurs ranije, ne dobija povraćaj iznosa uplaćeneog za kamp, nego samo za smeštaj.

 

VAŽNO: Kao i proteklih godina, da bi se održao žensko-muški balans prva dvojica muškaraca koji uplate ceo kurs imaju popust od 50% a ostali imaju popust od 20%.

 

NOVO: Plaćanje smeštaja i ishrane za polaznike iz Srbije moguće i na 4 čeka (dospeće: 10.09., 10.10.,10.11., i 10.12.).

 

Uplate (dinarske) na račun Joga centra Sombor:

 

RAIFFEISEN BANKA AD,

 

Joga centar Sombor

 

Rn br 265-2510310000701-14

 

i to po prodajnom kursu koji može naći OVDE, ili se može platiti u gotovom u Joga centru.

 

A evo i podataka za plaćanje iz inostranstva:

 

1. Za polaznike iz Hrvatske je najzgodnije jer mogu platiti u kunama na moj račun u Hrvatskoj (po prodajnom kursu evra na dan uplate):

 

PRIVREDNA BANKA ZAGREB – Tekući račun u kunama

 

FABIJAN PERIŠKIĆ

 

SAMKA RADOSAVLJEVIĆA 24

 

25000 SOMBOR, SRBIJA

 

HR28 2340 0093 2184 4352 6

 

SWIFT adresa (BIC) Privredna banka Zagreb d.d.: PBZGHR2X

 

2. Polaznici iz drugih država mogu platite putem PayPal/a, samo klikni (ili mail adresa preuzmi@joga.rs ), ili Wester Union-a (Periškić Fabijan, Sombor, Serbia, Samka Radosavljevića 24) – vi plaćate proviziju, ili putem banke (najskuskuplja verzija, banke naplate proviziju i vama i meni):

 

RAIFFEISEN BANKA AD

 

BEOGRAD, RS

 

FABIJAN PERISKIC

 

IBAN: RS35265022000000749687

 

SWIFT CODE: RZBSRSBG

 

Pravila odustanka (sem u opravdanim slučajevima kao što su smrt, bolest i sl i ako polaznik ne može da nađe zamenu): U slučaju odustanka na šest i više meseci pre kursa, povraćaj je 50%; pet meseci 40%, četiri meseca 30%, tri meseca 20%, dva meseca 10% i odustanak na mesec dana pre kurs, polaznik nema pravo na povratak uplaćenog novca. Međutim, taj iznos za koji se oduzima zbog odustanka se ponovo uračunava ako se polaznik prijavi ponovo nekom drugom prilikom.

KONTAKT:

Telefon: +381(0)25 432 060, +381 (0)65 21000 70

Ako ste zainteresovani za trajno zdravlje, popunite ovaj UPITNIK. On ne obavezuje ni nas ni vas ali bez njega ne možemo nastaviti registraciju.

mail: nirahara@joga.rs 

~ OVO JE NAJBOLJI I NAJZDRAVIJI GODIŠNJI ODMOR VAŠEG ŽIVOTA ~

 

 

Jogi Faba