~ Či kung terapije se sve svode na dva jednostavna pricipa: ćiščenje meridijana radi ujednačenog protoka energije i uspostavljanje yang i yin ravnoteže ~ Wong Kiew Kit
O zdravstvenom Či kungu uopšte
(Za specijalne uslove za Somborce, pogledaj pri kraju članka)
Lebdeća joga® - koja se još naziva i antigravitaciona i vazdušna joga i sl. - je u velikom usponu jer kombinuje joga položaje (asane), regenerativne poze, razne vežbe koje jačaju telo i uvećavaju fleksibilnost, te fitnes i akrobatiku.
Joga centar Sombor je opet pionir u otkrivanju novih načina vežbanja i upotrebi pomagala koja olakšavaju izvođenje položaja, uvećavaju telesne i mentalne dobrobiti, unose radost i povećavaju kvalitet života. Otvaraju put ka – Sreći.
Tokom jula i avgusta meseca i ove godine u Joga centru Sombor održava se Međunarodna škola za joga trenere.
Unutar te škole postoji i Kurs meditacije koji je po programu Škole svako veče (sem subote) od 20 – 21h.
Ovo je idealna prilika za Somborce koji se već bave meditacijaom da prošire znanje novim uvidima i tehnikama a za one koje meditacija interesuje a još nisu pokušali da vide meditaciju u praksi.
~ Vratite se tamo gde pripadate – sebi ~
„TIŠINA“, Odmor, joga i meditacija na planini 11 – 20. jula 2014.g.
Tek kada se nađemo u nepomućenoj prirodi, kada osetimo kako je u prirodi sve tiho (ne usled odsustva zvuka, nego odsutva misli), spoznamo da je jedina larma u našoj glavi. To je mesto odakle treba početi u traženju sebe... Naučite kako zaustaviti to „unutrašnje zagađenje“.
Eksluzivni joga odmor na 1.300m nadmorske visine, na planini kod Prijepolja (između Zlatara i Durmitora) samo za prave i iskrene Sebetražitelje.Smeštaj u autentičnom planinskom ambijentu, zdrava organska hrana, izvorska voda; Škola meditacije, časovi joga vežbi, kurs joga disanje, spa program na planinski nacin, thai masaza, kurs klijanja zitarica i konzumiranje.
~ Idemo tamo gde „cveta limun žut“,
Da spoznamo da cilj je – Put. ~
Joga Centar Sombor i ove godine (četvrta godina za redom) organizuje „Joga odmor“ na ostrvu Krfu u mestu Agios Georgios (Jug), avionom, i to u tri „smene“: I smena 11.06. – 21.06. i II smena od 21.06. – 01.07.2014. i III. smena od 09. – 19.09.2014.
Yoga Travel: Jogovanje na Krfu 09. – 19.06.2011.
Kada preduzimaš nešto i raduješ se putu a ne strepiš za cilj – sve je blagosloveno. Zašto? Pa, zato što je okretanje putu PRIHVATANJE sadašnjeg trenutka. Rasterećen napetosti i nemira cilja, ideš iz jednog SADA u sledeće SADA... Ako ti je put radost, cilj je već postignut (a verovatnoća da do cilja i dođeš je mnogo veća). A ako ti je put muka, pitanje je da li će cilj biti vredan te patnje (ako do njega i stigneš).
Mi kontrolišemo ono čega smo svesni; a čega nismo svesni, to kontroliše – nas.
Meditacija je tako jednostavna a tako komplikovana. Pre svega, njome ne dobijamo ništa što mi već nemamo, ništa novo što mi već ne znamo, ne postanemo nešto što mi već nismo. Meditacijom „samo' otkrijemo da smo ono što smo oduvek bili i što ćemo uvek i ostati: VEČNA SVESNOST. A, ipak, sa druge strane, ona je vrlo teška jer se um (ego) tom stanju unutrašnje Tišine, tako žestoko protivi da nas sabotira na svaki mogući način.
I stoga su nam potrebne tehnike i/ili učitelj da lakše pređemo taj put od uma do ne-uma, iz larme u Tišinu, iz haosa u mir...
Ova vikend radionica će se održati u Joga centru Sombor, Samka Radosavljevića br. 24, 10. i 11. decembra od 09 – 13h.
Nakon uspešnih radionica u B. Monoštoru (kod Sombora), Zemunu, Krfu i Jabuci, Yoga Travel objavljuje i Duhovnu radionicu joge i meditacije u Ohridu od 16. – 23.septembra 2011, Đevđeliji (24 i 25.09.) i Zlatiboru (01. – 08.10.2011.).
Većini je ceo život samo trka. I većina te većine misli da trči za nečim a u stvari trči od nečega. Ta većina beži od sebe. Beži od sebe jer se toliko naslušala o sebi kako ne valja, kako nije dovoljno dobar/a, uspešan/a , kako greši i itd. To čuje i od roditelja i rođaka, prijatelja, učitelja, popova i političara. Beži jer ne može podneti sebe, jer se ne usuđuju da pogleda u sebe. Ali bežanje ne pomaže jer se uvek, na kraju, nađe sa sobom...
Meditacijom, zapravo, mi ne postižemo ništa što već nemamo i ne postajemo ništa što već nismo. Jednostavno uklonimo naslage koncepata (uma) o sebi i svetu i postanemo ono što smo oduvek i bili: Svesnost koja nije rođena i koja neće umreti. Iz uma uđemo u ne-um. To je Put prema unutra u sopstvenu punoću – Sebe.
Tako jednostavno a tako komplikovano. Toliko ljudi tako nepotrebno pati, umire ozlojeđen na 'svet', na ljude, na Život..... Umreti ozlojeđen/a i razočaran/a znači da si uzalud živeo/la.
Idemo da naučimo pretvaranje olova u zlato.
Nakon uspešnih radionica u B. Monoštoru (kod Sombora), Zemunu, Krfu i Jabuci, Yoga Travel objavljuje i Duhovnu radionicu joge i meditacije na Zlatiboru (01. – 08.10.2011.).
Još od prastarih vremena pa preko srednjeg veka i sve do dan-danas pokušavao je čovek da pretvori obične metale, naročito olovo u dragocene metale, zlato i srebro. Za to su tragali za „kamenom mudrosti' uz pomoć kojega, verovalo se, je moguće pretvarati olovo u zlato. Ali – avaj – Priroda ne dopušta odstupanja od svojih zakona. Slatko se smeju alhemičari u grobu: to sa olovom i zlatom su bile samo metafore. Radilo se o pretvaranju teške ego prirode i ličnosti u večnu zlatnu Svesnost, pretvaranje patnje u blaženstvo 'Carstva nebskog na zemlji'. Za taj proces imam 'kamen mudrosti'. Taj kamen mudrosti se zove joga.
Zdravlje nije odsusustvo bolesti. Zdravlje je osećaj celovitosti i mira (zato se i kaže 'isceljenje'). Telesno zdravlje se ne može postići bez mentalnog zdravlja jer su i bolest i lek u glavi.
Sve ćelije našeg tela se izmene (stare odumiru a nove se rađaju) na savkih 6 – 12 meseci. Mi se stalno rađamo iznova. Međutim, svest prethodi telu, energija prethodi materiji, UM STVARA TELO. Ukoliko imate uvek iste mentalne sadržaje, vi se reporodukujete uvek isti, ponovo i ponovo stvarate iste sebe..... Izlečenje i očuvanje zdravlja nije moguće bez promene u glavi.
Transformacija, stvarna promena se može desiti tek kad započnemo menjati stav prema sebi i svetu. Sve je to u glavi. Naime, misao (i emocije koje ih prate) izaziva hemijske reakacije u mozgu, te reakcije u formi hormona se šire i putem endokrinih žljezda utiču na celo telo. Misli stvaraju i bolest i zdravlje.
Vikendice i apartmani za iznajmljivanje u Bezdanu
Svako zna da voli izaći u prirodu ali ne bi baš svako znao reći u čemu je čar tog „izleta'. Iz čega je to „izlet'? Iz grada, iz stana, iz kancelarije? Ili iz sebe...
Jednostavno se tako premorimo od spoljnih utisaka, od mnoštva, vreve i galame, od preobilja senzacija koje sve isisavaju energiju iz očiju, a ništa ih ne puni, da imao potrebu da izađemo. S druge strane u prirodi nam sve puni oči i „dušu' energijom.
~ Nema(š) više vremena ~
Ove godine oko 2012. su neponovljiva prilika za duhovni rast i transfer u više dimenzije. Viša duhovna dimenzija ne znači poništenje materija; čovek je sa jednog kraja materija a sa drugog duh i između te dve strane nema granice.
Idemo tamo gde „cveta limun žut',
Da spoznamo da cilj je – Put.
(vežbe joge i meditacija: početni do srednji nivo)
I ove godine Joga Centar Sombor organizuje „Joga odmor' na ostrvu Krfu u mestu Agios Georgios (Свети Ђорђе), od 19.06. – 30.06.2012.
Aranžman sadrži:
• Put autobusom
• Smeštaj u dvokrevetnim i četvorokrevetnim apartmanima (sa po dve sobe i kuhinjom). Svi apartmani imaju opremljene kuhinje.
• Dva kursa joge: početni i srednji (Jogi Fabijan i asistenti)
• Školu meditacije (jogi Fabijan)
Ovo vreme oko 2012. nosi veliki potencijal za Duhovni rast ali i rizik depresije i samodekstrucije. Ispostavlja da se dilema stara koliko i čovečanstvo bliži svome (neočekivanom) raspletu: Svako sam bira da li će u Raj ili u pakao.
Ova 2012. i godine oko nje će zaista biti „Kraj sveta' za one izgubljene u mislima, izgubljene u materiji spoljneg sveta a odskočna daska za Prosvetljenje za one koji se okreću prema unutra, koji se bude.
Yoga Travel objavljuje Duhovnu radionicu joge i meditacije na Ohridu od 02. – 08.jula 2012.
Većini je ceo život samo trka. I većina te većine misli da trči za nečim a u stvari trči od nečega. Ta većina beži od sebe. Beži od sebe jer se toliko naslušala o sebi kako ne valja, kako nije dovoljno dobar/a, uspešan/a , kako greši i itd. To čuje i od roditelja i rođaka, prijatelja, učitelja, popova i političara. Beži jer ne može podneti sebe, jer se ne usuđuju da pogleda u sebe. Ali bežanje ne pomaže jer se svako uvek, na kraju, nađe sa sobom...
Jedini način da „pobegneš' je da prestaneš da bežiš i da se okreneš sebi. Ova Radionica je okretanje sebi. A u Ohridu nema gde da se beži: ispred vas duboka voda (do 300m dubine) a iza vas visoka planina (preko 2.200 metara nadmorske visine). Ohrid je „Kardinalna Tačka – „0'', to je mesto apsolutne ravnoteže, mesto gde su se pozitivni i negativni pol „pomirili'. Gde su pomireni Nebo i zemlja. Tamo idemo da se hrabro okrenemo prema unutra, prema sebi. Ovo je Radionica za smeone i iskrene Sebetražitelje.
~ Bez sopstvene transformacije nema joga trenera ~
JEDINI INTEZIVNI KURS ZA TRENERE U JUGOSITOČNOJ EVROPI!
Zašto je ovaj kurs „2 in 1'? Zato što polaznici dobijaju i zvanje „Joga terener' i „Učitelj meditacije'. Mada je ovaj kurs zapravo – „3 in 1'! A zašto to? Jer ćeš kroz ovaj kurs naučiti da ta nova zvanja možeš uspešno ostvarivati jedino ako započneš SOPSTVENU TRANSFORMACIJU. Ukoliko ne kreneš u sopstvenu promenu i duhovni rast, možeš postati nastavnik joga fiskulture ili nekog joga fitnesa ali ne i joga trener (da ne govorim o učitelju meditacije).
Joga (i meditacija) se uči IZNUTRA a ne „iz spolja'. I zato onaj koji nije ni privirio u dušu i utrobu joge - joga manekeni – vas u jogu ne mogu uvesti.
Zaista, jedinstvena prilika da na jednom mestu, za dvadeset dana posvećenost samo jogi, doživiš i sopstvenu transformaciju i dobiješ dve diplome! To je već učinilo 231 polaznika iz sedamnaest zemalja (Srbija, Hrvatska, BiH, Crna Gora, Makedonija, Slovenija, Slovačka, Estonija, Švedska, Italija, Finska, teritorija Kosova, Austrija, Velika Britanija, Rumunija, Grčke, Francuske, Švajcarske i - Japana!).
Već je 231 ''Glasnik Tišine'' dobio/la Međunarodne diplome.
Transormacija ka celovitosti duha i tela: Preporod na Tari!
Ako želite da naučite praktične načine i tehnike kako da transformišete svoje zdravlje, okrenete proces starenja i doživite prirodno stanje ravnoteže i životne snage, dođite na naše radionice telesne i duhovne transformacije na Tari
Sve ćelije našeg tela se izmene (stare odumiru a nove se rađaju) na savkih 6 – 12 meseci. Mi se stalno rađamo iznova. Međutim, svest prethodi telu, energija prethodi materiji, UM STVARA TELO. Ukoliko imate uvek iste mentalne sadržaje, vi se reporodukujete uvek isti, ponovo i ponovo stvarate iste sebe..... Izlečenje i očuvanje zdravlja nije moguće bez promene u glavi.
Transformacija, stvarna promena se može desiti tek kad započnemo menajti stav prema sebi i svetu. Sve je to u glavi. Naime, misao (i emocije koje ih prate) izaziva hemijske reakacije u mozgu, te reakcije u formi hormona se šire i putem endokrinih žljezda utiču na celo telo. Misli stvaraju i bolest i zdravlje.
I bolest i lek su u glavi!
~ Samo retki nađu retke ~
Teško da je nekada ova izreka bila istinitija nego u odnosu na ovu Školu za joga trenere i Učitelje meditacije. PrvaI generacija Škole za trenere Joga centra Sombor okupila je grupu posvećenika jogi, većina daleko odmakla na putu duhovnog buđenja.
Ovaj je Kurs u potpunosti potvrdio svoj podnaslov „Sopstvena transformacija' jer samo ako kreneš putem sopstvene promene možeš probuditi joga trenera u sebi, samo tako možeš postati i autentičan trener i učitelj.
Dragi ljubitelji putovanja i joge i zdravog i srećnog života,
VREME JE DA SE ODLUČITE ZA PUT U TIŠINU..... da nađete put koji vodi iz patnje u radost.
Ako želite da naučite praktične načine i tehnike kako da transformišete svoje zdravlje, okrenete proces starenja i doživite prirodno stanje ravnoteže i životne energije dođite na naše radionice Telesne i duhovne transformacije.
„Pravi odmor je onaj na kome promenimo mentalne sadržaje' ~JogiF
~ Ono čega smo svesni to mi kontrolišemo a ono čega nismo – to kontroliše nas ~
Čovek je sa jednog kraja materija a sa drugog duh. Granice između tih krajnosti se ne može videti jer ne postoji. Ipak, negde na pola puta se nalaze emocije: one su reakcija tela na misli.
Najčešće se misli da se emocije mogu ili potiskivati ili izražavati. Definitivno je najnezdravije emocije potiskivati. Slobodno izraziti svoje emocije, biti autentičan sa svojim osćenjima je mnooogoo zdravije. O izražavanju emocija je napisano i zna se jako puno. Veliki deo ove radionice će se baviti i time.
Ali. Ali postoji i nadmoćniji način od ova dva poznata. O tome ljudi znaju vrlo malo ili ništa. Emocija se mogu p o s m a t r a t i bez identifikacije sa njima. Kada prisutno posmatramo svoje emocije (bez mentalnih komentara ili identifikacije sa njima) dešava se čudo: Ako su emocije negativne (bes, ljubomora, tuga...) – one se smanjuju a ako su pozitivne (radost, praštanje, zahvalnost, saosećanje...) – one se pojačavaju.
Najveći broj ljudi se počne baviti jogom zbog nekog „problema'. Nekada su to telesne poteškoće (bolovi u leđima, vrati, glavi...), višak klikograma ili neki mentalni izazovi (stres, nesanica, strah, nemir...).
~ Da se seks bude - meditacija ~
Najveći broj ljudi poznaje samo jednu dimenziju seksa: uzbuđenje, napetost i... – pražnjenje. To nije ni „s' od seksa. Seks nam je dat da bi se „vrsta' održala i razvijala... ali to je njegova samo materijalna dimenzija. Postoji jedna mnogo važnija: kroz seks nam je dat ključ večnog života..... Korišćenjem energije seksa je najbrži i najlepši način duhovnog rasta. Sekse je prečica ka Prosvetljenju.
Ukoliko te – ipak – ta prečica ne odvede do Prosvetljenje (spoznaje svoje prave prirode), ostaje – dobar seks. Dakle, nema štetete, hahaha!