Ovo je više podsećanje nego recept jer tu zaista nema puno da se kaže. Ali, sada je zaista sezona i šteta bi bilo da vam promakne a da niste kusali ovo zdravo i jednostavno jelo.
Ipak da kažem, izaberite slatku bundevu, kako ne bi ste morali dodavati (puno) šećera, tako što će te zagrebati noktom bundevu na pijaci i videti da li je slatka.
Osmeha ima puno vrsta i su svi - izraz sreće. Pravi osmeh ide iz prave sreće. Postoje i veštački osmesi („kez') koje koristimo osmehujući se iz kurtoazije ili za fotografisanje, itd. Razlika između pravog i veštačkog osmeha je u – izrazu u očima: kod pravog osmeha, osmehuju se i oči.
ZBOG MALOG INTERESA, OVA JE NAGRDNA IGRA OBUSTAVLJENA 23.10.2011.
Kada već svakako kupujete, ili ako će te kupovati, preko joga.rs//shop, učinite tu kupovinu još korisnijom i jeftinijom - uz mnogobrojne NAGRADE:
Dobi kupujući. Kupujući originalne, zdrave i korisne proizvode na joga.rs//shop ostvaruješ mogućnosti mnogih vrednih nagrada.
Učestvuju ravnopravno svi kupci koji robu naruče i plate zaključno sa sredom 28. decembar 2011. u 24:00h:
• Bez obzira na vrednost kupovine
• Svaka kupovina učestvuje u igri. Jedan kupac može imati neograničen broj „lozova' tj. prijava (svaka pojedinačna kupovina učestvuje samostalno).
Prosvetljenje, spasenje, ostvarenje, realizacija, gnosis, samadi, mokša, satori, nirvana... sve su različite reči – različitih tradicija - za jednu istu ili srodnu pojavu: spoznaja Boga putem božanske iskre u sebi, spoznaja Sebe (identičnog sa svojom božanskom prirodom), konačni cilj ljudskog postojanja ...itd
Prosvetljenje je trajni kraj patnje.
Prosvetljenje/spasenje se takođe uči, to je isto tehnika. Možeš pokušati i prečicu putem Tantra seksa, a ako ti ne uspe prečica, ostaje dobar seks! Nema štete .
Ako želite da se brzo, jeftino i efikasno oglašavate na facebook-u i/ili Google, obratite se na donje kontakte.
Dakle, radimo za vas upadljive i prepoznatljive reklame i one se pojave na facebook-u i/ili Google za samo nekoliko sati.
Uobičajeni način disanja pri opuštanju (Šavasana) između vežbi joge je da 'udišemo' od vrhova prstiju na nogama pa do vrha glave a da izdišemo obrnuto i da sa udahom vizualiziramo kao neku srebrnastu maglu (Kosmičku energiju) kako nam puni telo snagom i zdravljem a da sa izdahom vizualiziramo kako iz nas otiču bolesti, otrovi i napetosti.
Ovom metodom meditacije, naprotiv, uzimamo sa udahom sav bol i nesreću sveta. Dakle, dok udišemo osetimo i 'vidimo' kako udišemo svu tugu svih ljudi sveta, svu tamu, patnju i bol na ovome svetu; udišemo ceo taj pakao i absorbujemo ga u svom srcu.
Evo sam „maznula' jedan recept sa web stranice „Joga Žurnal' i isprobala ga (uz male izmene) i, dakle, pica je prste da poližeš i jako je neobičnog ukusa zbog toga što umesto kečapa, napravimo beli sos. Možda nije baš sasvim jeftino, zbog dve vrste sira, ali znate onu izreku od „čega' se ne može napraviti pita, hahaha!
E, 'ajde redom, kako se to radi:
U jogi ima više položaja sa istim imenom „most' (setu) i to ta kako lakših a i težih za izvođenje, pa bi ovaj položaj mogao biti i mostić (a za nekoga možda i „mostekanja'). Možda će za nekog iz početka biti i „nepremostiv'. U svakom slučaju, toliko ima dobrobiti u ovom jednostavnom položaju da zaista ne znam što se ne radi češće.
Ljubav je bolna jer stvara put za blaženstvo. Ljubav je bolna je transformira, ljubav je mutacija. Svaka će transformacija biti bolna jer treba da se napusti staro radi novoga. Staro je poznato, sigurno a novo je apsolutno nepoznato. Kretaće te se okeanom bez mape. Sa novim ne možete koristiti um; sa straim um je vešt. Um može funkcionisati samo sa starim, sa novim je um potpuno neupotrebljiv.
Zato nastaje strah i napuštajući stari, ugodni, siguran svet, svet pogodnosti – nastaje bol. To je onaj isti bol koji oseti dete na izlasku iz materice. To je isti bol koji oseti ptica kada izlazi iz jajeta. To je isti bol koji oseti ptica kada treba da poleti.
I zato što će transformacija biti bića ka stanju ne-bića, agonija je vrlo duboka. Ali ne možeš imati ekstazu bez prolaska kroz agoniju. Ako zlato želi da bude pročišćeno, mora proći kroz vatru.
Ljubav je vatra.
Plesna škola RavangradDance organizuje upis dece i odraslih na početni, srednji i napredni kurs plesa, tokom kojih obučava polaznike u 15 latino-američkih, standardnih i drugih popularnih društvenih plesova.
U Fitness centru „Body View', u Somboru (RODA CENTAR), svakog UTORKA od 17,30 - 19h i PETKA od 18,30 - 20h, održavaju se treninzi INNER VIEW Yoge. Na taj način je FC „Body View' dobio i jednu produhovljenu dimenziju: „Mind View'.
Ovu smo jogu nazvali „Inner View Yoga' jer će to biti treninzi u v i d a u svoju pravu prirodu. Naime, problem današnjeg čoveka je „izgubljenost' u mislima i emocijama koje ih prate... čovek misli iste misli kod kuće (pa to zove „privatan život'), vrti iste misli i brige dok radi (pa ti zove „posao), pa to isto na moru (pa to zove „godišnji odmor') ... pa to isto vrti dok vežba (pa to zove „rekreacija)....
Obećavam već dugo da ću objaviti ovu vežbu ali nisam imao fotografije. E, sada smo to rešili, neki dan na kanalu i evo jedne lake, korisne i divne vežbe. Vežbama koje još nemaju ime na Srpskom jeziku ja dajem ime i ovu sam krstio kao: RAJSKO UVRTANJE. Ako stignete do Raja, videćete da se ovo tamo redovno vežba. Javiću vam .
Mada sam oduvek čitao 'sve i svašta', a sam termin 'prosvetljenje' sam sreo tek pre desetak godina i tada je bilo svega nekoliko članaka o tome na našem jeziku na Internetu a neku knjigu o tome nisam imao. A kada sam sam sada upitao Google, dobio sam preko 60.000 jedinica (za manje od sekunde). Na ovoj stranici (joga.rs), u anketi je već preko 400 osoba (18%) reklo da od joge 'očekuje' prosvetljenje. Verovatno pre desetak godina nije bilo toliko osoba ukupno, kod nas, koje znaju šta je to 'prosvetlenje'.
Kada budete kuvali ovaj paprikaš, svi će reći da se kuva riblji paprikaš! Tajna je u tome što 84,6% ukusa ribljem paprikašu daju luk i paprika .
Ponekada za jogu kažemo da je 'Preterivanje u suprotnom'. Naime, vrlo često zauzimamo takve položaje koje nikada ne radimo u svakodnevnom životu. Drugim rečima, idemo za tim da telo izvijamo i istežemo potpuno suprotno od onoga što uobičajeno radimo kako bi smo 'stvorili ravnotežu', omogućili telu da se odmori od krivljenja u svakodnevnom (nezdravom) životu. Ovaj položaj je odličan primer za to jer se u životu skoro nikada ne uvrćemo dok se savijamo unazad. Zato je ovaj položaj prava blagodet za kičmu i unutrašnje organe.
anapana = koji se odnosi na udah i izdah; sati = prisutnost, svesnost
Buda je izmislio metod, jedan od najmoćnijih metoda, za stvaranje Unutrašnjeg Sunca Svesnosti. Taj metod je, zapravo, prva od 112 čuvenih Šivinih tehnika meditacija. Metod u Budinoj verziji je poznat kao Anapanasati joga. To je 'Joga Svesnosti udaha i izdaha'. Tom se tehnikom on prosvetlio i milioni posle njega.
Mi dišemo, ali smo nesvesni disanja. Dah je prana, dah je elan vital, chi, ki, on je sam život a ipak je nesvesan, nisi ga svesan.
Pisao sam u 'Zdravim savetima' da je povišeni krvni pritisak zapravo 'osveta' zapostavljenog organa. Sada evo dajem ovu jednostavnu tehniku meditacije na srčani ritam kako bi smo započeli 'pomirenje' sa srcem. Svako traži pažnju a gde pažnja (svest) ide - energija sledi. Ovu tehniku može raditi i potpuni početnik a i verzirani meditator.
Vrlo je važno znati da se u našem srcu, za isto mesto, bore i Ljubav i Strah. Možemo reći da su to dva oblike iste primalne energije. Znači uvek može biti ili Ljubav ili Strah, ne mogu postojati istovremeno.
ananda = blaženstvo, sreća; bala = beba
Evo nastavljamo seriju 'blesavih' položaja . Ovo je takođe jedan od položaja koji radimo redovno u Joga centru Sombor jednom mesečno kada vežbamo kukove. Kao što možete predpostaviti ime je dobio po sličnosti sa položajem koji zauzimaju deca kada su srećna. Vidite mene kako ga izvodim (slika levo); istina nisam baš beba ali srećan jesam što se može videti na licu. Deca, inače, mogu spustiti kolena do tla ali mi godinama 'zarđamo' pa nam baš ne uspeva.
Često kažem kako 'brzina mi je vrlina'; Volim da spremim ukusno jelo ali za što kraće vreme. Šetala sam se po pijaci, videla šampinjone i odmah mi se pred očima pojavila upravo ova slika što vidite na ekranu.
Povišeni krvni pritisak (PKP) je zapravo posledica mentalnog stanja kada ste previše fokusirani na racionalnost a zaboravili ste osećanja. PKP dolazi iz neravnoteže; kada je preveliko poverenje dato razumu. Ljudi koji žive 'u glavi' pate od PKP. Opuštanje dolazi iz srca. Trebali bi smo se lako kretati između glave i srca; život bi trebao teći kao reka između te dve obale. Ako se uhvatiš samo za jednu obalu, nema toka.
Na Zapadu se mnogo boluje od PKP jer je zaboravljen jezik srca, jer jedino se srce zna opustiti, jedino srce može da voli. Samo srce zna da uživa, slavi, peva i igra.
Kao što svi znamo iz svakodnevnog života, emocije vrlo bitno utiču na naš način disanja ali i - vice versa – način disanja utiče na emocije. U korenu reči pranayama (kontrola prane, manipulacija pranom), nastavak yama je izveden iz reči 'produžavati'. Znači, kontrolu daha, pa time i prane, vršimo produžavanjem izdaha.
Dok nas udah osnažuje i donosi novu energiju u telo, dotle nas izdah opušta i oslobađa stresa, otrova i bola. Stoga svesno joga disanje može odlično da poslužu da se napravi prekid u dnevnoj rutini ili kao 'zaklon' od neke stresne situacije.