<span class="vcard">Jogi Fabijan</span>

'LUDILO' JE TRENING ZA ONE KOJI ZNAJU ŠTA ŽELE! Insanity je jedan od programa vežbanja izašao iz fabrike Team Beach Body (P90X, Turbo Jam, Brazillian But Lift), koji je definitivno najintenzivniji cardio program u svetu. Tu ima i vežbi snage, mnogo čučnjeva i sklekova, no više je stavljen naglasak na cardio izdržljivost. Sam program planiran je u vremenskom okviru od 60 dana ali je ovaj u Joga Centru Sombor 'razvučen' na 90 dana. Naime, uz konsultacije sa stručnjacima se došlo do zaključka da je bolje imati malo više odmora između treninga. Plan je koncipiran na način da vam je telo angažovano u nizu različitih pokreta, kako se ne bi adaptiralo i smanjilo efektivnost vežbanja. Nakon prvih 5 – 6 nedelja, u kojima pojedini trening traje oko 40 minuta, dolazi desetak dana aktivnog odmora. U ovih 10 dana treninzi su lakši i dozvoljavate svojem tijelu i mišićima da se oporave i pripreme za sljedeća turu. Taj drugi dio programa započinje sa prefiksom MAX i verujte mi, s pravom. Ti treninzi traju oko 55 minuta, i imate osjećaj da počinjete sve iznova, tj. program ni u kojem trenutku ne prestaje biti izazovan. Što možete očekivati? http://www.youtube.com/watch?v=Tse5yUrj7q0 Značajno povečanje kondicije, vitalnosti, smanjeni procenat masnoće, više mišića, definiciju trbušnih zavisno o vašem postotku telesnih masnoća, i ogromno samopouzdanje za uspešno savladan program. Naravno da bi bilo JAKO dobro za to vreme prilagoditi i ishranu tom izazovnom programu. Sve u svemu: Znojit ćete se, ostati bez daha, boli će vas, dobićete upalu mišića, ali nikada vam neće biti dosadno. I rezultati će vam vratiti za sav trud. OVO NIJE TRENING ZA SVAKOGA! NIJE ZA LENJE, NIJE ZA ONE KOJI UVEK NALAZE IZGOVORE...ALI NIJE NI ZA BOLESNE. TO JE TRENING ZA ODLUČNE, ISTRAJNE, MODERNE, BRZE I NESTRPLJIVE. DA LI SE UKLAPAŠ? TRENINZI SU ODPOČELI 2. FEBRUARA 2013. NOVI POLAZNICI SE MOGU UKLJUČITI I NAKON POČETKA (još 3 mesta)! Skupite grupu prijatelja (momaka, devojaka); zabavnije je a i efikasnije. Spremite i nekoliko aspirina za prve dane upale mišiča (ako nemate kondiciju ). Proveri svoju spremnost, proveri svoju upornost. Prva grupa, na bazi 60 dana, koja već vežba svako veče (vidi slike) - već je popunjena! Požuri u drugu grupu (trajanje 90dana) jer je broj mesta ograničen (od predviđenih 12 mesta, deset je popunjeno i slobodnih ima još samo 2 mesta). Ukoliko ponekada ne možete doći na trening u 'svom' terminu, možete taj trening 'odraditi' u drugoj grupi (ali, više kao izuzetak nego pravilo). MESTO: Joga centar Sombor, Samka Radosavljevića 24 VREME: subota i nedelja 19 – 20h i sreda 18,30 – 19,30h CENA: Mesečno 1.200din, dva meseca 1.800din, SVA TRI MESECA SAMO 2.100din! Najviše se isplati uplatiti za sva tri meseca (izlazi 700 din mesečno) ali je to bolje i mentalno jer uplata za mesec dana u sebi sadrži podsvesnu odluku za odustajanje. POPUSTI: Bračni parovi, braća i sestre, mama i ćerka itd imaju POPUST 25% (dakle, 3150din za dvoje). INFO: 025 432 060, 063 553 108; mail: insenity@joga.rs Vežba se u patikama (za unutra) a može i bos. Centar ima prostirke i drugu opremu ali je dobro imati svoj peškir i vodu (znojenje). TRENER: Shaun T (vidi sliku desno). Get Fit or Get Out!  

Na prodaju Samsung Galaxy Mini (GT – S5570) Dakle, kada sam trebao u aprilu 2012. ići na Taru da ugovorim detalje Letnje radionice, kupio sam ovaj telefon od poznanika preko jedne radnje u Somboru. Poznanik mi je rekao da nije mogao da se navikne na „touch screen' tog telefona i da ga zato prodaje. Ja sam mislio da mi to neće biti problem. Baš sam se bio spremio da ga izučim na putu do Tare. Učenje mi nije uspelo jer sam bio zauzet saputnicima. Na Tari više nije bilo signala nego što ga je bilo. Koristio sam telefon koliko sam mogao ali sitna slova tastature i „touch screen' su bili dosta veliki problem. Ostavio sam tog Samsunga po strani, spremajući da ga koristim na Krfu kada budem u junu tamo držao joga radionicu. I tamo sam ga koristio kačeći sa na „wireless kafiće' ali su sitna slova tastature ostale nepremostiva prepreka. Od tada se spremam da izučim kako taj telefon stvarno radi i koje su sve njegove odlike ali nisam našao vremena. Sve u svemu, otkrio sam možda 5% od njegovih mogućnosti Bio sam odlučio da naučim kako se on koristi tokom Novogodišnjih praznika ali kako se ni to nije desilo, shvatio sam da ja u ovom životu više neću imati vremena za takve novotarije i tako male tastature i da je vreme da se ovaj Samsung – proda! Imam 62 godine i slabo vidim i odlučio sam da sačekam dok ne skupim dovoljno novaca za neki tablet sa VELIKOM TASTATUROM. Evo sam proverio cene na Internetu i one se kreću od 12 – 18.000 dinara. Odlučio sam da ga prodam u pola cene, tj. za 5.900 dinara neto (ja plaćam troškove slanja). Ko ima dobre oči i razume se u telefone moći će da izvuče iz njega maksimum. To je jedan od najprodavanijih Samsung telefona. Telefon je ispravan, vrlo malo korišćen, ima kutiju i sve dodatke (punjač, kabele, knjižicu sa uputstvom itd). Šaljem putem Post express-a, plaćanje pouzećem kuriru. Za informacije i kupovinu možete zvati 063 553 108 ili pisati na mail: jogif@joga.rs

Gde: Joga Centar Sombor, Samka Radosavljevića 24 Kada: Sreda 18,30 – 19,30 i nedelja 18 – 19h Cena: 1.500 dinara mesečno Trener: Miodrag Škorić, fizioterapeut Kontakt: Joga Centar: 025 432 060, 063 553 108, mail: korektivna.gimnastika@joga.rs - Miodrag Škorić: 063 895 4397 Nezdrav način modernog života nas je doveo dotle da već 50% školske dece pati od neke vrste deformiteta kičma. Ako se to ne ispravi u detinjstvu posle je gotovo nemoguće popraviti i to će praviti telesni i energetski debalans celog života. Korektivna gimnastika predstavlja skup fizičkih vežbi doziranih po intezitetu, vrsti i trajanju, koje se mogu primenjivati preventivno kod dece koja imaju predispozicije za nastanak nekog od posturalnih deformiteta ili terapijski ako oni već postoje. Vežbe imaju za cilj povećanje snage mišića, povećanje amplitude pokreta i poboljšanje koordinacije pokreta. Ako jedan od roditelja ili oboje imaju ravna stopala, neki od deformiteta grudnog koša ili kičmenog stuba velika je verovatnoća da će i dete imati iste probleme. Pod povećanim rizikom su i deca koja su prerano prohodala, imaju prekomernu telesnu težinu, fizički su neaktivna, imaju loše navike u držanju. Deformiteti mogu da se jave i u pubertetu, kada deca naglo rastu i razvijaju se a u isto vreme u školi nemaju organizovanu i redovnu fizičku aktivnost. Vežbe iz programa korektivne gimnastike imaju za cilj da spreče nastajnje mogućih deformiteta i obezbede pravilan razvoj deteta ili da koriguju i spreče dalju progresiju postojećih deformiteta. Vežbe direktno utiču na mišiće i zglobove ali i na organizam u celini. Ciljano se jača slaba i isteže skraćena muskulatura. Kod deformiteta grudnog koša i kičmenog stuba obavezno se rade i vežbe disanja. Korektivna gimnastika Sombor

Majstorstvo Prisutnosti! Tai či čuan, poznatiji kao samo 'Tai či' od sada u Joga Centru Sombor.: 'Mešovita grupa', za žene & muškarce, utorkom i petkom od 20:00 – 21:30h i subota/nedelja od između 10 i 12h (prema dogovoru sa trenerom). Trener: dr Slobodan Bulat. GDE: Joga Centar, Sombor, Samka Radosavljevića 24, CENA: 1.500 din/mesečno KADA: Treninzi počinju u utorak, 29.09.2015.  KONTAKT: 025 432 060, 065 21000 70, mail: taichi@joga.rs Obavezno se javiti i rezervisati mesto! ^ Deo Kineske tradicionalne medicine. Tai či čuan mogu vežbati svi, stari i mladi, žene i muškarci, zdravi i bolesni. U Kini je uobičajeno da se u parkovima i trgovima mogu sresti hiljade vežbača svih uzrasta, čak i stogodišnjaka, koji svoju mladolikost, vitalnost i dugovečnost duguju svakodnevnom upražnjavanju tai či čuana. Može se vežbati ujutru, uveče, na pauzama, u kancelarijama, kod kuće, a određene vežbe disanja i koncentracije se mogu izvoditi čak i sedeći i ležeći. Veština i osećaj da radite u pravom trenutku upravo ono, toliko i tako kako je u tom trenutku potrebno! Većina ljudi nema takav osećaj za trenutak, jer su stalno izvan središta, neuravnoteženi, dok guraju sebe napred kroz život. Dozvolite sebi da kroz Taijiquan potonete u prvobitni nivo vašeg postojanja, u ono što ste bili pre rođenja, u osnovnu energiju koja je svuda oko nas. Postaćete osetljivi na sopstvene energetske promene, čak na promene energije oko vas. Tada možete osetiti koliko je malo napora potrebno da bi se kretali, živeli... mi to već sve znamo i imamo u sebi, samo takvog sebe trebamo i doživeti. Ciljevi vežbanja Taijiquana Nekada mnogo češće primenjivana kao borilačka veština, svrha vežbanja Tajiquana danas prerasta iz borbe sa drugim čovekom u borbu sa samim sobom. U borbu za sticanje discipline, upornosti, istrajnosti. U borbu za svoje zdravlje i dugovečnost, za harmoniju tela i duha, radi prodiranja u tajne života. Tai či kojega podučava dr. Slobodan Bulat, skladno ugrađuje jogu i meditaciju u veštinu Tai Či, te dobijate rezultat, telesnog i mentalnog zdravlja. Dobijete MIR. A, evo i snimka jedne napredne vežbačice koja vežba baš tu Formu 16 koja će se uči ovde... 'I put od hiljadu milja počinje jednim korakom':http://www.youtube.com/watch?v=4zKx7qJ8-Ts  Milijarda ljudi na svetu vežba Tai Chi! Tai Či Sombor

Joga Centar Sombor je 'Ulaz u Totalno zdravlje' jer se holistički bavi zdravim životom. Sala Centra je građena specijalno za potrebe joge i sličnih sportsko-duhovnih aktivnosti. Akcenat je bio na specijalnom podu koji ima izolaciju i ispod i iznad betona. Pod je napravljen od posebnog laminata za javna mesta a postavljen je na izolaciji od filca. U Sali postoji oprema za jogu, pilates, fitnes i sl. kao što su prostirke, ćebad, jastuci, lopte itd. Sala ima ozvučenje i lap-top za puštanje muzike. Centar ima i projektor i platno za emitovanje sadržaja sa lap-topa. U Centru postoje dva kupatila (žensko i muško) i svlačionicu/čekaonicu sa podnim grejanjem. Ceo Centar se greje na gas i to 24h dnevno, 7 dana u nedelji. Većina termina je uvek zauzeta (/joga, tai či, yogish, ples...) ali se pojavilo nekoliko slobodnih eksluzivnih večernjih termina dva puta nedeljno, utorkom i petkom od 19:30 – 22:30h, u koje mogu doći po dva treninga. Sem toga na raspolaganju su prepodnevni termini od 09 - 14h svaki dan (nakon jutarnje joge, 08 – 09h). Sve grupe i aktivnosti imaju iste uslove: zakup sale se plaća u visini od 1/3 prihoda koji „ubire' dotična aktivnost. Dakle, 2/3 treneru, 1/3 Centru. Sem ovih redovnih aktivnosti, sala Centra je na raspolaganju za seminare, radionice, prezentacije i slične aktivnosti. Za to je sala na raspolaganju subota i nedelja od 08 – 16h. Cena zakupa za ove aktivnosti je 50€ za oba dana (može i samo jedan dan, pola cene). Sem sale korisnicima je na raspolaganju i bašta Centra, kada vremenski uslovi dozvoljavaju.     KONTAK: Fabijan Periškić, 025 432 060, 065 21000 70, ADRESA: Sombor, Samka Radosavljevića 24  MAPA (Klikni). mail: zakup@joga.rs D O B R O D O Š L I !    

~ Medicina leči bolesti, joga leči pacijenta ~ Zdravlje nije odsustvo bolesti. Zdravlje je osećaj prirodne ravnoteže, Životne energije i CELOVITOSTI. Zato se u našem jeziku za ozdravljenje i kaže ISCELENJE, znači, postupak u kome ponovo postajemo CELOVITI, CELI. Još je interesantnije u Engleskom jeziku, gde reči „to heal, healing' (lečiti, lečenje), „whole' (celina, ceo, sav) i „holy' (svet, sveta) imaju isti koren! Tu celovitost čovek može postići jedino ako istovremeno i ravnomerno neguje i telo i um - a time i duh. Zato sam uveo novu reč u moje učenje (i Srpski jezik): „TELOUM'; spojio sam te dve reči u jednu, kako bih naglasio nerazdvojivost te dve strane naše zemaljske egzistencije. Sa jednog kraja čovek je materija a sa drugog kraja – duh. Granice između ta dva kraja nema i ne može se naći. Sa druge strane, bolest nije slučajna ali nije ni kazna: ona ti samo pokazuje da si odvojen/a od Izvora i da treba da mu se vratiš, da se vratiš - sebi. Inače, uskoro bi mogla već biti sramota biti bolesan jer je to znak nezdravih i otrovnih misli i emocija.

Posti - pa oprosti Sve tradicije sveta, bez izuzetka, imaju (ili su imale) neki vid posta i u svima su uočene mnoge zdravstvene dobrobiti. Danas je to opšte mesto svakog pristupa zdravom i dugom životu. Naime, naše telo se nikada 'ne odmara' u potpunosti, ono uvek nešto radi i čim ne unosimo hranu, čim telo ne mora da se bavi varenjem hrane, metabolizmom, ono odmah počinje 'veliko spremanje'. Istraživanja su pokazala da jednodnodnevni (ili duži) post smanjuje rizik raka, kardiovaskularnih bolesti, diabetesa, problema sa imunim sistemom iitd i da, sveukupno, produžava životni vek. Ima škola alternativne medicine koje tvrde da se većina bolesti može izlečiti gladovanjem.

Ovo je tako jednostavno da će mnogi reći: „Šta ima o tome da se piše?'. E, o tome su knjige napisane naročito u tradicije Kineske medicine. Međutim, nas ovde interesuje duhovna dimenzije fenomena šetnje i hodanja tj. kako da tu tako svakodnevnu i običnu radnju iskoristimo da izađemo (barem) na čas iz tog „voza misli i emocija', kako da budemo prisutni. Kao što znamo, prisutnost je DOŽIVLJAJ, nije misao; prisutna šetnja ne znači misliti: „Ja šetam', nego posmatrati šta se dešava sa telom, kako se pokreću mišići i kosti, šta se dešava u telu, kakav je osećaj u stopalima itd.

Najsnažniji duhovno-energetski događaj u Regionu. To ne smeš propustiti! Reći će neko:'Šta ima tu da se čeka, kada se neće ništa desiti?' A ja velim: „Pa ne dešava se ništa ni 31. decembra pa milioni dočekuju', hahaha! Dakle, kao što pišem o tome već godinama, 2012. (i godine oko nje) nije materijalni nego duhovni događaj i skoro sasvim sigurno se neće ništa desiti baš toga dana decembra 2012. Međutim, energetske okolnosti koje ova tranzicija nosi može napraviti haos izazvan ljudskom rukom. U svakom slučaju to je astronomski događaj bezbroj puta značajniji nego bilo koja nova godina (koja je samo „društveni dogovor') i sl. Na taj dan u 11;11h izravnaće se zemlja i sunce u jednoj liniji sa središtem naše galaksije „Mlečni put'. To je kraj velikog ciklusa i dešava se samo svakih 26.000 godina. Kako je bilo prošli put ne znamo . Ovo će biti zimski solisticij (najkraći dan) – bez presedana. Zanimljivo mi je i ovo da se astronomski taj solisticij (prvi dan zime) dešava u 11h i 11minuta, jer sam pre dvadeset godina napisao roman „1 + 1 = 11' a ni danas ne znam zašto sam dao taj naslov (ili možda sada znam)? Ovo je kraj jedne teške ere u čovekovom razvoju i početak nove: čovek je stigao na vrata raja i ovaj datum simbolično označava početak ostvarenja - metoforično rečeno - „Carstva nebeskog na zemlji'. Sve tranzicije su neizvesne a ishod zavisi od sviju nas. Zato dođite da u radosti i Tišini ispratimo 'eru bola' i dočekamo 'Eru blaženstva'. Sretan vam 21.12.! PROGRAM 08 - 09h Dolazak u Centar (poneti cveće i sveće, po želji) 08,30  – 09,30h duhovna muzika ('Syam-bhajan bend') iz Subotice, mantre, bađani... 09,30 – 10h „Iz patnje u blaženstvo', Jogif 10 - 10,30h pauza - zaksuka 10,30  –  11h Individualne meditacije i vođena meditacija 'Poklon patnji predaka'. 11- 11:11h – Tišina 11:11 - 13h PROSLAVA, MUZIKA, PLES, ZAKUSKA --- GDE: Joga Centar, 25000 Sombor, Samka Radosavljevića 24 KADA: Petak, 21.12.2012. od 08 – 14h CENA: 500 dinara (troškovi muzike i zakuske). Uplate ili na račun Joga Centra Sombor: 310 – 16337 – 90 ili putem post.net-a na Fabijan Periškić 063 553 108 POPUSTI: Svi polaznici ranijih kurseva i učesnici na putovanjima i aktivni članovi Joga Centra popust 20%, dakle 400din. Za uplate do 12.12.2012. cena 300 din za svakoga. REZERVACIJA: Zaista je OGRANIČEN BROJ MESTA, pa vas molim da najavite (rezervišete mesta); ipak je ovo JEDINI DOČEK U SRBIJI! KONTAKT: 025 432 060, 063 553 108 i mail DocekPocetkaSveta@joga.rs Ako ne možeš prisutvovati, ispuni Upitnik i vidi alternativne načine učešća (KLIKNI NA LINK): Upitnik 'Iz straha u ljubav' Jogif

Koliko ima života u tvojoj hrani toliko će biti i u tebi! Trenutna ponuda (sve klice su samo 100din paket!): 1. Mešane klice (leblebija, sočivo, mung, proteinski grašak i grko seme - dobitna kombinacija!) 2. Klice heljde 3. Klice lucerke  4. Klice Grčko seme  Zvane 'ČUDO OD HRANE', sveže klice su poznate već hiljadama godina. Postoje recepti stari preko 3000 godina u kojima se razne vrste svežih klica koriste za lek i očuvanje zdravlja. I zaista, te izuzetne hranljive odlike su pohranjene u semenkama i samo čekaju odgovarajuću temperaturu i vlagu, kako bi se kresnula iskra zivota. Kada semenka isklija, hranljive vrednosti se povećavaju i preko 500%! NEMA namirnice koja je toliko bogata vrednim hranljivim sastojcima, sa uravnoteženim hemijskim sastavom, a da je istovremeno niske kalorijske vrednosti. Klice sadrže veliku kolicinu vitamina B grupe, E vitamina, vitamina C, provitamina A, lako svarljive belančevine, ugljene hidrate, masti i enzime. Kada jedete sveže klice, tada kao da ste priključeni na infuziju svih potrebnih hranljivih sastojaka! O klicama znamo malo, zato što znamo malo o enzimima. O enzimima ne znamo skoro ništa jer se ne mogu industrijski proizvoditi, pa farmaceutske industrije nemaju interesa da pišu o njima. Živimo u vremenu kada smo svi podredjeni intresima 'velikih'. Klice od srca preporučujem svima. Mogu da ih jedu bukvalno svi: deca, trudnice, mladi, stari, sportisti, bolesni i oni koji žele da očuvaju svoje zdravlje. Svejedno je da li ih jedete kao dodatak salatama od svežeg voća ili povrća, u hlebu, pecivu, kao prilog jelima ili ih grickate same. Ovo su vrlo teška vremenu koje od svakog pojedinca traži da se osvesti. Klice su hrana budućnosti i najjeftinija hrana na ovoj zemlji. Sve što nam se nudi danas je puno pesticida, otrova, prezasićeno konzervansima, emulgatorima, veštačkim bojama, mirisima, stabiliztorima i mnogim drugim štetnim supstancama. Ljudi osećaju umor, bolove u telu, bezvoljnost, depresiju, manjak životne snage i radosti. O težim bolestima da i ne govorim. Osvrnite se oko sebe i videćete koliko je samo bolesnih oko nas. Čovek je živo bice i potrebna mu je živa energija (a ne samo industrijski proizvedena hrana). Ali sada dolazi ONO NAJBOLJE! Cene u Joga Centru Somboru su i do 50% niže nego na Internetu ili u prodavnicama- VEROVALI ILI NE CENE SVEŽIH KLICA U JOGA CENTRU SOMBOR SU SAMO 100din pakovanje, bez obzira na vrstu, KONTAKT: 025 432 060, 063 553 108 i mail klice@joga.rs

Po svemu sudeći priprema se finale Kosmičkog poduhvata 'Uroboros', zmija će najzad uspeti da pojede svoj rep: Kosmos postaje Svesan sam sebe. Ova naša Planeta se budi. Da li će se probuditi baš tada ili koju godinu (deceniju) kasnije nije ni tako bitno. Koliko čovek za sada zna, u Svemiru ima preko 1.000.000.000 (sto milijardi) galaksija, svaka sa preko 100.000.000.000 (sto milijardi) zvezda. Uopšte ne znam koliki je to broj zvezda. E, sada sve te zvezde puta desetak planeta. Koliko je to? Uff! Bilo bi strašno neobično ako ima još ovakvih ili sličnih formi života u Svemiru a još neobičnije ako smo – sami. Možda smo stvarno Centar i možda je ovo prva forma Svesti koja je postala svesna same sebe....

Ova bi se tehnika buđenja mogla svrstati u napredne jer traži da se zna razlika između zamišljanja i doživljaja ali je toliko zabavna da će kroz nju svako brzo uočiti tu razliku i uživati u prisutnosti koja nam ona donosi. Elem, poenta je u tome da POTPUNO PROMENIMO IDENTITET. Najveći deo naše muke se sastoji u očuvanju identiteta, jer je ego upravo identifikacija sa telom i umom (pa dakle i sa ličnošću, sećanjima). Ovo je najlakše izvesti na godišnjem odmoru ali oni koji žive u velikim gradovima, takođe, mogu sa lakoćom da se 'igraju' ovom tehnikom. Mogu, svakako, i ostali ali malo prikrivenije tj. više prema unutra (sem ako vam je svejedno, hahaha!).

Umesto piletine uzmeš leblebiju i skuvaš paprikaš i – to je to, hahaha! Malo šale, ali u osnovi to je to. Inače, moji recepri nisu za kuvare/kuvarice kojima recept treba početi sa „Uključi šporet'... Dakle, leblebija, naut, slanutak (Cicer arietinum) je jako hranljiva i ukusna namirnica iz porodice pasulja i imate je kupiti u prodavnicama zdrave hrane a bilo je i u „Veru' jedna odlična krupna vrsta. Bitno je kupiti presnu a ne pečenu ili sušenu.

Već dugo godina spavam odlično. Ipak, tu i tamo mi neke okolnosti ili događaji poremete ritam pa ili ne mogu zaspati ili se probudim tokom noći. Tako mi se desilo prošle noći jer sam ostavio uključeno grejanje. Dok sam ustao da to ugasim, otvorim prozor, pijem vode, „itd', ja sam se sasvim razbudio. Zahvaljujući tome sam otkrio nov način uspavljivanja, novu 'meditaciju'. Dobio sam priliku da primenjujem prisutnost i tehnike uspavljivanja. Odlučio sam da iskoristim „proboj' od pre nekog vremena. Naime, pre više meseci sam ustanovio da mi srce kuca vrlo sporo (oko 50 otkucaja u minuti) ali i vrlo neravnomerno. To izgleda prilično zastrašujuće jer kuca tuk-tup, tuk-tup, pa onda pauza 2, 3 sekunde pa opet nastavi tuk, tuk, tuk-tup, tuk-tup i tako „bez veze'. Proverio sam na Internetu i ustanovio da postoji fenomen „neravnomernog srčanog ritma' kod – vrlo zdravih osoba. Od tada me to više nije brinulo ali sam ipak zauzimao takve položaje pri spavanju da ne čujem ritam srca. Znate, ono „čujem' pauzu od nekoliko sekundi i pomislim: „Ako ovaj ne krene, moraću sam sebi da dam reanimaciju', kao Tarzan da se „busam u prsa', haha! Jedino ne znam kako bih dao sebi veštačko disanje „usta na usta', hahaha!

Majstorstvo Prisutnosti! Veština i osećaj da radite u pravom trenutku upravo ono, toliko i tako kako je u tom trenutku potrebno! Većina ljudi nema takav osećaj za trenutak, jer su stalno izvan središta, neuravnoteženi, dok guraju sebe napred kroz život. Dozvolite sebi da kroz Taijiquan potonete u prvobitni nivo vašeg postojanja, u ono što ste bili pre rođenja, u osnovnu energiju koja je svuda oko nas. Postaćete osetljivi na sopstvene energetske promene, čak na promene energije oko vas. Tada možete osetiti koliko je malo napora potrebno da bi se kretali, živeli... mi to već sve znamo i imamo u sebi, samo takvog sebe trebamo i doživeti. Ciljevi vežbanja Taijiquana Nekada mnogo češće primenjivana kao borilačka veština, svrha vežbanja Tajiquana danas prerasta iz borbe sa drugim čovekom u borbu sa samim sobom. U borbu za sticanje discipline, upornosti, istrajnosti. U borbu za svoje zdravlje i dugovečnost, za harmoniju tela i duha, radi prodiranja u tajne života. Tai či kojega podučava dr. Goran Brkić, skladno ugrađuje jogu i meditaciju u veštinu Tai Či, te dobijate rezultat, telesnog i mentalnog zdravlja. Dobijete MIR. GDE: Joga Centar Sombor, Samka Radosavljevića 24 KADA: utorka i petak od 20  – 21,30h TENER: dr Goran Brkić ZA KOGA: Za muškarce i žene CENA: 1200 din/mesečno KONTAKT: Joga Centar 025 432 060, 063 553 108 i email taichi@joga.rs http://www.youtube.com/watch?v=oX6rZ5qGq3c Tai Či Sombor

„U ono vreme' kada sam još gledao televiziju, postojalo ponovno prikazivanje – replay – nekih ključnih momenata tokom direktnih prenosa. Predpostavljam da toga ima i danas. Tehnika koju vam sada predstavljam je bazirana na tom maniru. Bez obzira na ovu šalu, ovo je napredna tehnika za one koji žele po svaku cene da održe dnevnu prisutnost, tkzv mindfulness.

  Adam i Slavica Periškić S. Radosavljevića 24, 25000 Sombor slavica.periskic@gmail.com  063/ 376 915 adam.periskic@gmail.com  060/ 0704 156 PREVODILAČKA KANCELARIJA ZA ENGLESKI JEZIK 32 GODINE ISKUSTVA! • prevodimo i overavamo službene dokumente (posedujemo ovlaščenje i pečat stalnog sudskog tumača-prevodioca za engleski jezik pri Višem sudu u Somboru) • prevodimo sve vrste tekstova sa engleskog na srpski i sa srpskog na engleski • popunjavamo on-line obrasce za američke, britanske, kanadske vize • Za firme prevodimo završni račun, finansijske izveštaje i tendersku dokumentaciju • vršimo korespondenciju na engleskom jeziku u vezi sa pravima naših građana ostvarenim u inostranstvu (penzije i slično) • pomažemo u pripremi dokumentacije za posao u inostranstvu (prevod dokumenata, komunikacija sa potencijalnim poslodavcem, biografije, CV) • Pomažemo u pisanju projekata na engleskom jeziku (na primer za projekte prekogranične saradnje kao i za razne strane donatore) • Usmeno (konsekutivno) prevođenje na sudu, kod matičara prilikom sklapanja braka sa stranim državljanima, na poslovnim sastancima... POZOVITE NAS, PIŠITE NAM... TU SMO

Ovo vreme oko 2012. nosi veliki potencijal za Duhovni rast ali i rizik depresije i samodekstrucije. Ispostavlja da se dilema stara koliko i čovečanstvo bliži svome (neočekivanom) raspletu: Svako sam bira da li će u Raj ili u pakao. Ova 2012. i godine oko nje će zaista biti „Kraj sveta' za one izgubljene u mislima, izgubljene u materiji spoljneg sveta a odskočna daska za Prosvetljenje za one koji se okreću prema unutra, koji se bude.

Imao sam juče zanimljiv uvid: Išao sam biciklom kroz grad i u jednom času sam video ceo prizor (ulica, prolaznici, drveće...), celu vidljivu stvarnost kao probuđenu! Znate kako izgleda „uspavana' stvarnost? Pa, obično, svakodnevno; Kada sedite u nekom kafiću na ulici ili na klupi u parku i posmatrate prolaznike, vidite kako svi „spavaju': potpuno su izgubljni u svojim unutrašnjim raspravama (sa mužem, ženom, decom, mamom, šefom, lekarima, vladom, cenama, vremenom...), u nekim svojim brigama i strahovima. Tek tu i tamo ugledate neko budno lice; neko je ugledao sestru, sina, mamu, dedu, unuku... Lice ozareno, oči sijaju, maše, svetli... probuđen/a. E, tako sam ja video sve prolaznike; svi budni, hodaju lagano (ne žure, ne beže od sebe), obučeni jednostavno ali udobno (ne pokušavaju biti ono što nisu), gledaju okolo (vide Život oko sebe), pozdravljaju radosno jedni druge, kao da gledaju šta bi još trebalo uraditi za očuvanje okoline....živi....

„Centar nevladinih organizacija Sombor' organizuje edukaciju o pružanju prve pomoći i samopomoći i edukaciju o značaju dobrovoljnog davalaštva krvi, u okviru projekta „Zdrava akcija' koji finansira grad Sombor, u okviru realizacije LAP-a za mlade 2012. Prvi edukativni seminar je već održan 29. septembra 2012. a Drugi seminarće biti održan 6. oktobra (subota) 2012., od 10 do 16 časova u prostorijama Yoga Centra Sombor, Samka Radosavljevića 24. Stručni saradnik i predavač je dr spec. urgentne medicine Branka Ilić David. Pozivamo sve zainteresovane mlade, od 15 do 30 godina, da se prijave na seminar slanjem svojih podataka (ime, prezime i kontakt telefon) na e-mail adresu: centarnvoso@gmail.com ili na kontakt tel 061/207-3203 Očekuje te ne samo edukacija iz humanitarnog rada, nego i druženje, zakuska, ručak i specijalni poklon. Broj mesta je ograničen. S poštovanjem, Koordinatorka projekta Biljana Lazović

Iz neistine u Istinu (iz nebića u Biće) Uvod Kada sam, pre nekog vremena, pisao na temu Tantra joge, rekao sam - u polu šali – da, ako nam ne uspe prečica ka Prosvetljenju putem seksa, ostane nam - dobar seks! Dakle, štete nema. Slično je i ovo sa duhovnim rastom i 2012.: Ako se ove 2012. ništa ne desi (kao što verovatno ni neće), a mi se duhovno probudili – nema štete ! A šta je problem? Najveći broj ljudi nikada ne postane svesan svog najbitnijeg dela, ne sazna za svoju pravu prirodu, ne dopre dalje od telo-um identifikacije. A to je velika šteta jer se rađamo (i patimo) samo zato da se bi se probudili, izašli iz te more, iz te iluzije o sebi.

Evo smo na kraju prikaza knjige 'Tantra, orgazam sa Univerzumom'. Stigli smo do slova 'H', stigli smo do hrabrosti: Treba hteti, treba smeti, pa da vidis kud se leti! Za život treba hrabrosti. Za seks treba hrabrosti. Međutim, hrabrost nije odsustvo straha; ako nema straha nema ni hrabrosti. Hrabrost je činiti ono čega se bojiš. Znači, hrabrost nije odsustvo straha, nego veština njegove kontrole.

~ Nema(š) više vremena ~ Ove godine oko 2012. su neponovljiva prilika za duhovni rast i transfer u više dimenzije. Viša duhovna dimenzija ne znači poništenje materija; čovek je sa jednog kraja materija a sa drugog duh i između te dve strane nema granice.

~ Izaći iz zatvora prošlosti ~ Na mom duhovnom putu sam sreo, isprobao i podučavao bezbroj tehnika. Večno sam imao utisak da mnoge tehnike više ne priliče današnjem čoveku. Za mnoge mi se činilo da su beskrajno dosadne i/ili komplikovane i da neće dati rezultate u hiljade godina ili života. Za druge mi se činilo da su tako jednostrane i da su pogodne samo za poneke ljude. Vreme je pokazalo da sam jako bio u pravu. Kada sam stigao do sopstvenog Središta mogao sam ustanoviti koje su tehnike bile suvišne a koje – kod većine ljudi – ne mogu dati rezultate u ovom životu (u jednom životu). Pri tome sam, takođe, u tu kompleksnu jednačinu morao i da ugradim nepoznatu koliko se Čovek promenuo od vremena kada je većina tehnika nastala.....